O QUE FAZ O NUTRICIONISTA ESPORTIVO?

Quer adequar sua alimentação de acordo com o tipo de esporte praticado? Vem comigo!

PRAZER,

sou Márcia Salandini, Nutricionista formada pela USP e Diplomada em Nutrição para o Exercício Físico e Performance pelo American College of Sports Medicine (ACSM).

O esporte sempre esteve presente em minha vida e foi um dos motivos para cursar Nutrição e me especializar nesta área. Além de embasamento científico, a experiência de ter praticado a corrida e acompanhado corredores, ultramaratonistas, ciclistas, nadadores infantis e triatletas colabora positivamente na minha prática clínica e nas necessidades dos atletas e praticantes de atividade física.

A Nutrição Esportiva ou Nutrição para Performance tem por objetivo atingir o máximo do desempenho esportivo em atletas de endurance e de força, seja para atletas profissionais ou amadores.

Se é isso que você está procurando você está no lugar certo! Vem comigo :)

MAS AFINAL, O QUE FAZ O NUTRICIONISTA ESPORTIVO?

Cabe ao nutricionista esportivo prestar assistência e educação nutricional a indivíduos, grupos, times ou equipes, sadios ou enfermos, em instituições ou consultório, prestar assistência e treinamento especializado em alimentação e nutrição, prescrever suplementos nutricionais necessários para complementar a dieta e solicitar exames laboratoriais para complementar seu diagnóstico nutricional.

RESOLUÇÃO CFN N° 380/2005

Portanto, é função do nutricionista esportivo:

• Identificar o perfil do paciente ou cliente, conforme as especificidades de seu treinamento, conhecendo as diversas modalidades esportivas;

• Avaliar e acompanhar a composição corporal e o estado nutricional de seu paciente e evoluir conforme as necessidades de seu treinamento;

• Estabelecer o plano alimentar, adequando-o à modalidade praticada, às diferentes fases e rotinas de treinamento, ao nível de treinamento e aos objetivos de cada indivíduo;

• Interagir com a equipe multidisciplinar, responsável pelo treinamento ou acompanhamento do paciente/clientes.

São funções complementares do Nutricionista Esportivo:

• Solicitar exames complementares à avaliação nutricional;

• Prescrever suplementos nutricionais;

• Elaborar e fornecer receituário de preparações culinárias.

Com o acompanhamento de um nutricionista esportivo, o atleta ou praticante de atividade física pode otimizar seus objetivos:

• Adequação de composição corporal, seja redução de gordura corporal ou aumento de massa magra;

• Resultados em provas de corrida, natação, futebol, lutas e outros esportes;

• Descanso e recuperação de rotinas de treino.

Cabe lembrar que o nutricionista esportivo NÃO pode:

• prescrever treinamento;

• indicar o uso de medicamentos para emagrecimento;

• prescrever hormônios ou anabolizantes.

Ficou com alguma dúvida sobre o trabalho de nutrição esportiva? Escreve aqui para mim 😉