O percurso de quem opta por fazer a cirurgia bariátrica para um novo estilo de vida: Saiba o que deve ser feito para que você alcance de...

Sobrepeso, alterações na sensação de fome, no humor e alterações metabólicas e cardiovasculares podem ser alguns dos efeitos da regulação...

O pré-operatório imediato corresponde ao período de preparação mais próximo da cirurgia, que deve durar de 7 a 14 dias. A dieta deste...

Você tem tido uma fadiga exagerada depois dos seus treinos? Imunidade baixa, com eventos de resfriados ou disfunções intestinais? Baixa...

Alô galera do intestino ‘preso’, ‘solto’, com inchaço, estufamento ou com cólicas: Diga-me como está seu intestino e eu direi como está...

A construção de uma rotina equilibrada nem sempre é fácil. Temos múltiplas tarefas para ‘dar conta’ num dia-a-dia e, infelizmente ainda...

Para começar, não há uma dieta ideal e nem uma solução mirabolante para todas as pessoas que querem um resultado, seja o emagrecimento, a...

Em geral, só sustentamos uma escolha quando enxergamos nela uma necessidade real e constante. Alimentar-se bem, fazer atividade física,...

Quer adequar sua alimentação de acordo com o tipo de esporte praticado? Vem comigo! PRAZER, sou Márcia Salandini, Nutricionista formada...