Sobrepeso, alterações na sensação de fome, no humor e alterações metabólicas e cardiovasculares podem ser alguns dos efeitos da regulação...

Alô galera do intestino ‘preso’, ‘solto’, com inchaço, estufamento ou com cólicas: Diga-me como está seu intestino e eu direi como está...

A construção de uma rotina equilibrada nem sempre é fácil. Temos múltiplas tarefas para ‘dar conta’ num dia-a-dia e, infelizmente ainda...

Para começar, não há uma dieta ideal e nem uma solução mirabolante para todas as pessoas que querem um resultado, seja o emagrecimento, a...

Em geral, só sustentamos uma escolha quando enxergamos nela uma necessidade real e constante. Alimentar-se bem, fazer atividade física,...